ブリーフセラピーは問題の原因を個人に求めるのではなく、コミュニケーション（相互作用）の変化を促して問題を解決・解消していこうとします。「原因が何か」ではなく、「今ここで何が起きているのか」という相互作用を重視していきます。この相互作用という視点により、来談者中心療法等とは別のアプローチで介入案を検討します。
SFAでは「うまく行っているパターン（良循環）」を探して、それを拡大するように介入していきます。
クライエントもカウンセラーも、「問題」にばかり囚われてはいないでしょうか？
ちょっとでもうまく行っていることを見つけると、新たな解決の視点が見つかります。ぜひ、ブリーフセラピー入門SFA編で新たな思考パターンをお試しください。
受講頂いた皆様のご感想
クライエント、キャリアコンサルタント双方にとって精神的負担が軽く、できたことを拾って、未来に向かって前向きに考えていけるため、楽しく行動につなげることができると感じた。基本は傾聴していくことだと思うが、励まさなくても元気になっていく方法だと思うので、使えるときは優先して使っていきたいと考えている。(まーご様)
今後ブリーフセラピー／SFAを、キャリアを再構築していくプロセスを支援するためのアプローチとして活用していきたいと考えている。キャリアの悩みは、仕事・人間関係・環境・役割期待といったシステムの中で生まれ、維持されていることが多い。そのため、原因を深く分析するよりも、現在すでに機能している行動や選択、例外的にうまくいっている場面に焦点を当てるSFAの視点は、キャリアコンサルティングと非常に親和性が高い。今後は、SFAを「短期的に解決する技法」としてではなく、クライエントが主体的に選択し、自分のキャリアを柔軟に更新し続けるための思考枠組みとして活用していきたい。小さな変化を積み重ねる支援を通して、クライエント自身が自らのキャリアの専門家となれることを目指して関わっていく考えである。（TOKO様）
クライエント（相手）との話が堂々巡りになってしまう場合、具体的な事象に着目し、 今より先の未来にフォーカスして話し合い、解決の糸口を具体的に探せるSFAという手法はとてもいいと思いました。日頃からうまくいった例外的なパターンを考える癖を身につけ、そこから次の小さな一歩としての行動目標を見つける努力をしていけば、自身のものの見方もポジティブ・未来志向が強化され、視野視界の広がりとともにカウンセリングスキル、対人対応力の強化に繋がるのではと思いました。（kamekichi様）
私は高校常駐のキャリアコンサルタントとして、3年生の進路相談に日常的に関わっています。これまでの関わりを振り返ると、私自身、課題や原因を探る対処的な視点で支援を行うことが多かったように思います。しかし今回の講習を通して、SFAの視点から、すでにできていることや、これまでにうまくいった経験に意識的に目を向ける関わりの重要性を改めて実感しました。今後はうまくいった時のパターンを本人たちが自覚し、それを促すように働きかけていきたいと思います。（I.M.様）
相談者が抱える、うまくいかない理由を、本人の問題と捉えずに周囲の環境要因として探るという考え方が目からうろこだった。改善すべき部分に注目するのではなく、取り巻く環境に注視していくことで、誰も傷つかず、一歩引いた目線で見ることができると感じた。今後、来談者である学生が、「どのように仕事探しをしていけばいいのか分からない」と語った際、1歩前進した感覚を感じた出来事を伺い、そこから可能性を広げていきたい。（S様）
前回はブリーフセラピー(MRI)の講習を受けました。今回のブリーフセラピー(SFA)で裏表の関係で戸惑いました。今回のSFAは出来ないことの原因を追求せず、良循環の対処→良循環の拡張をしていく事を学びました。私がキャリアコンサルティングする機会があった時には、たくさんのアイデアを出してクライエントを安心させられるように想像力を養いたいと思いました。又、シュロスバーグの4S(状況・自己・支援・戦略)など、キャリアの理論面からも介入案を出していきたいと思います。（そのみん様）
キャリアコンサルタント更新講習スケジュール
■キャリアコンサルタントのためのブリーフセラピー入門～解決志向を目指す SFA編～
認定時間：オンライン２時間＋事前・事後課題各１時間：合計認定４時間
受講料：9,500円
講師：中村 武美
日程：2026年4月26日(日)10:00～12:00
2026年5月1日(金)19:00～21:00
2026年5月13日(水)19:00～21:00
2026年5月24日(日)10:00～12:00
2026年6月3日(水)19:00～21:00
2026年7月1日(水)19:00～21:00
2026年7月26日(日)10:00～12:00
ブリーフセラピーは問題の原因を個人に求めるのではなく、コミュニケーションの変化を促して問題を解決・解消していこうとします。今起こっている相互作用に着目して、「良循環を拡張する」介入を検討します。
■キャリアコンサルタントのためのブリーフセラピー入門～悪循環を断つ MRIアプローチ編～
認定時間：オンライン２時間＋事前・事後課題各１時間：合計認定４時間
受講料：9,500円
講師：中村 武美
日程：2026年4月12日(日)10:00～12:00
2026年5月9日(土)10:00～12:00
2026年5月27日(水)19:00～21:00
2026年7月5日(日)10:00～12:00
2026年7月22日(水)19:00～21:00
更新講習では珍しいMRIの基礎を学びます。今起こっている相互作用に着目して、悪循環を断つための介入を検討します。
■キャリアコンサルタントのためのブリーフセラピー入門 ～解決志向を目指すSFA 技法実践編（短期目標と具体的アクションにつなげるスケーリング・クエスチョン）～
認定時間：事前学習1時間＋オンライン講習2時間＋事後課題1時間：合計4時間
受講料：9,500円
講師：中村 武美
日程：2026年4月15日(水)19:00～21:00
短期の目標設定を「スケーリング・クエスチョン」という視点からワークを通じて体験的に学びます。
■キャリアコンサルタントのためのブリーフセラピー入門
～解決志向を目指すSFA 技法実践編（コンプリメント、ウェルフォームド・ゴール）～
認定時間：事前課題1時間＋オンライン２.5時間＋事後課題0.5時間：合計認定４時間
受講料：9,500円
講師：中村 武美
日程：2026年3月15日(日)9:30～12:00
2026年4月3日(金)19:00～21:30
SFAの技法として、関係構築を意識した「コンプリメント」と目標設定を行う「ウェルフォームド・ゴール」を学びます。
お申込みはホームページからお願いします。
よくある質問はこちらからご覧いただけます。
